Työpäivät lyhenivät ja painoa lähti yli 60 kiloa
Koronapandemian sulkiessa Uudenmaan Cloud2:n it-konsultti Antti Dufva pakkasi laukkunsa ja siirtyi mökillensä Hartolaan. Muutos sysäsi alkuun elämäntapamuutoksen, joka on parantanut niin henkistä kuin fyysistä hyvinvointia. Antin ylityötunnit vaihtuivat 10 kilometrin kävelylenkkeihin koiran kanssa.
Vuoden 2020 keväällä koronapandemia sysäsi liikkeelle ennennäkemättömän muutoksen koko yhteiskunnassa. Samalla korona loi mahdollisuuden tehdä isoja muutoksia niin työ- kuin henkilökohtaiseen elämään. Yksi muutoksen tehneistä on Antti Dufva.
”Niin dramaattinen mullistus kuin korona onkin ollut koko yhteiskunnalle, itselleni se toi sysäyksen positiiviseen elämäntapamuutokseen. Koronan alkaessa ja Uudenmaan sulkeutuessa päätin siirtyä mökilleni Hartolaan, ja se oli paras päätös pitkään aikaan.”
Aiemmin Antilla oli haasteita rajoittaa työntekoa ja hän teki usein ympäripyöreitä päiviä esimiesten kehotuksista huolimatta.
”Aiemmin itselläni oli hankaluuksia rajoittaa työntekoa ns. virka-aikojen sisään, vaikka esimiehet muistuttivat usein, etteivät työt tekemällä lopu. Pyrin rajoittamaan työskentelyä tekemällä työt säntillisesti aina toimistolla, jotta viimeistään kotiinlähtö katkaisisi päivän. Silti töitä tuli tehtyä aina liikaa. Muutoksen tehtyä tein kuitenkin itseni kanssa sopimuksen, että työt alkavat aamuisin klo 8.00 ja loppuvat klo 16.00. Tämä sopimus on myös pitänyt.”
Antilla työtapojen muutos on tapahtunut rinnan henkilökohtaisen elämän muutoksen kanssa. Ylipitkiksi venyneet työpäivät ovat vaihtuneet pitkiin kävelylenkkeihin hirvikoiran kanssa.
”Mökillä ollessani olen muodostunut itselleni rutiinin, jossa lähden heti työpäivän jälkeen koirani kanssa lenkille. Aluksi lenkit olivat lyhyempiä, noin neljän kilometrin mittaisia. Ne ovat kuitenkin pidentyneet koko ajan. Nyt päivittäinen lenkki on noin 10 kilometriä. Lenkkien lisäksi muu luontoliikunta sekä vakiintuneet ruoka-ajat ja kahvitauot ovat johtaneet siihen, että minulta on pudonnut painoa korona-aikana yli 60 kiloa.”
Kävely ovat vaihtunut ajoittain myös juoksuksi, sillä syksyllä 2021 Antti otti osaa Helsinki City Runiin. Työntekijöiden liikuntaharrastuksia tuetaan Cloud2:lla koko yrityksen tasolla.
“Syksyllä 2021 juoksin puolimaratonin Helsinki City Runissa. Pari vuotta sitten en olisi uskonut, että tulisin sellaista koskaan tekemään. Cloud2:lla sekä tuetaan henkilökohtaisille juoksumatkoille osallistumista että osallistutaan juoksutapahtumiin yhdessä.”
Elämäntapamuutos vaatii tahdonvoimaa yksilöltä sekä tukea yhteisöltä
Vaikka elämäntapojen muutos on vaatinut paljon henkilökohtaista työtä ja tahdonvoimaa, on se myös vaatinut joustavan työympäristön ja kannustavan työyhteisön. Antin mukaan toimivaan yhteistyöhön vaaditaan muutakin kuin toimivat verkkoyhteydet.
”It-konsultin työ mahdollistaa työskentelyn missä vain, kunhan verkkoyhteydet pelaavat. Työelämän kokonaisuuden kannalta toimivat verkkoyhteydet eivät kuitenkaan riitä. Itseäni, Cloud2:ta ja asiakkaitamme tyydyttävään lopputulokseen päästään ainoastaan, jos työnteon kulttuuri kannustaa tekemään työt tavalla, joka on kaikkien kannalta tehokkainta ja tarkoituksenmukaisinta. Etätyö mökiltäni on sopinut minulle tässä maailmantilanteessa erinomaisesti, ja olen tyytyväinen, että tämä on Cloud2:lla minulle mahdollistettu.”
Antti suunnittelee jatkavansa etätöitä mökiltä vähintään osan viikosta. Samalla hän tunnistaa kollegoiden kanssa samassa fyysisessä tilassa työskentelyn ja yhteisten tapaamisten merkityksen. Olivat työnteon tavat jatkossa millaisia tahansa, uusista elämäntavoista Antti aikoo pitää kiinni.
”Vaikka työni mahdollistaa etätöiden tekemisen täysipäiväisesti, on yhteisöllisyyttä vaikeampi ylläpitää etänä. Muun muassa tästä syystä myös toimistopäivät tulevat todennäköisesti olemaan osa työarkeani, kunhan koronatilanne selvenee. Mutta teinpä työni missä hyvänsä, uusista työ- ja arkirutiineistani en aio tinkiä.”
Antilla on 16 vuoden kokemus alalta ja on työskennellyt vuodesta 2019 senior IT-konsulttina Cloud2:lla.